私は旅行中はその土地のものを美味しく頂く様にしているので、その間の食事は健康と美容からは外れています。 ですので日本に居る時は身体が喜んでくれそうな、良いものを食べる様にしています。 海外から入ってくる健康や美容に効果のあるスーパーフードな…
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